Sabtu, 02 Februari 2013

Manfaat Air Kelapa Mengerti Wanita

Air Kelapa Mengerti Wanita Ghiboo.com - Manfaat air kelapa memang sungguh luar biasa. Air
kelapa kini juga boleh dijadikan
sahabat wanita, karena
menawarkan sejumlah manfaat
bagi tubuh. Berikut kebaikan air kelapa bagi
tubuh wanita, seperti dilansir
dari Boldsky (31/1). Minuman kesehatan wanita
hamil. Mengonsumsi air kelapa setiap hari bisa meringankan
morning sickness, bahkan
menggantikan cairan dan
elektrolit yang hilang karena
muntah. Air kelapa juga memiliki sifat
antijamur, antivirus dan
antibakteri yang juga ditemukan dalam ASI untuk menangkal
penyakit. Bahkan, air kelapa kaya
akan asam laurat yang
memperkuat sistem kekebalan
tubuh dalam melawan infeksi.
Semuanya ini menawarkan perlindungan tambahan untuk
bayi Anda. Cegah infeksi saluran kemih. Air kelapa bisa membunuh bakteri
yang menyebabkan infeksi
saluran kemih. Sifatnya yang
diuretik juga membantu
mencegah infeksi saluran kemih,
batu ginjal, melancarkan pencernaan dan mencegah
sembelit. Membantu hidrasi tubuh. Elektrolit dan kalium dalam air
kelapa membuatnya berguna
untuk menganti cairan yang
hilang selama olahraga,
terutama bagi wanita yang
tinggal di iklim tropis. Temuan dalam Journal of International
Society of Sports Nutrition telah
mengungkapkan bahwa air
kelapa sangat cocok dikonsumsi
usai berolahraga dibandingkan
energi drink karena sifatnya menghidrasi. Menurunkan berat badan. Salah satu manfaat air kelapa adalah
mengontrol berat badan karena
air kelapa memiliki rendah kalori
dan lemak. Juga, kaya akan
karbohidrat dan nutrisi lainnya
yang bisa memberikan energi ekstra. Bagus untuk kulit . Air kelapa kaya akan antioksidan, nutrisi
yang membantu menghilangkan
radikal bebas (akibat polusi, sinar
matahari dan stres emosional)
yang dapat merusak kulit Anda.
Menurut peneliti di University of Maryland Medical Center, air
kelapa juga mengandung banyak
elektrolit yang mencegah
dehidrasi sebagai penyebab kulit
kendur dan kering.